每天灸3到4个穴位，分天数轮流艾灸。

有烟艾条每个穴位30分钟，无烟艾条肚子背部穴位1小时左右

1天宗穴 肩髃穴 肩髎穴 肩贞穴

2肩井穴 曲池穴 尺泽穴 后溪穴 

3中平穴 臂臑 曲池 合谷 鱼际 阳陵泉